感情里，有一个奇怪的现象。年轻气盛时，很多人不在乎“门当户对”四个字，觉得这是老一辈的传统观念，有情饮水饱成了他们的坚持。到了某个年纪，那些坚持有情饮水饱的人，自己会放下执念，开始认真考虑起“门当户对”来。有人觉得，这是因为人越活越物质，但其实，只是因为人越过，越清醒。

努力过的人，才知道闯荡出一片天地并不容易，自然不会希望找到一个很差的人拉低自己的生活水平。于是，不够优秀的人，想找一个优秀的伴侣，但越优秀的人，也会越想找到一个更优秀的伴侣。然而生活中还有一种人，明明懂得这些道理，却还是选择不如自己“优秀”的人。他们会像小王子一样，对自己的“玫瑰花”温柔呵护，即便在外人眼中，这样的付出毫无必要，对方只是高攀。但他们知道，这一切都是值得的，因为他们看重的，往往是对方身上的这一点——情绪价值。

 

01.什么是情绪价值？

生活中，时常会有这样的情况发生。明明不想买一样东西，却因为促销员销售手段高超，逐渐有了购买的想法；明明不想去一个地方，却因为朋友描述得有趣，自己也产生了向往之情。甚至有些时候，自己明知道不该刷视频，不该看手机，却还是不由自主拿起了手机，并且还能享受其中。有这些现象，其实就是情绪在捣鬼，不得不提的，便是“情绪价值”这个词。

美国爱达荷大学商学院的Jeffrey J·Bailey教授从顾客与企业之间的关系营销视角出发，提出了“情绪价值”一词。他发现，顾客购买一样产品的原因，往往与顾客的情绪体验有关，一旦顾客有了积极的情绪体验，没有消费欲望，也会产生消费想法，反之，倘若情绪体验太差劲，哪怕有消费想法，也会逐渐失去消费欲望。好比自己想买一张床，去店里看床时，倘若店面的布局不合理，销售人员的态度十分傲慢，自己就算再需要床，也会想着换一家看看。这便是“情绪价值”太低导致的结果。

而关于“情绪价值”，有一个标准的计算公式：
“情绪价值”=“情绪收益”（积极的情绪体验）-“情绪成本”（消极的情绪体验）

那么，为什么是情绪价值，决定了一个优秀的人，有可能爱上一个不如自己的人？原因其实很简单。因为在亲密关系中，不管是建立一段关系，还是维持一段关系，都与两个人的情绪感受有关，是情绪感受，决定了一段关系的走向。有些人，知道不如自己的人会拖自己后腿，但因为情绪体验较好，不仅会心甘情愿让对方拖自己的后腿，并且还会甘之如饴地享受这个过程。只不过，不是每个人，都能成为一个情绪价值高的人，所以注定不是每个人，都能得到比自己更优秀之人的青睐。

 

02.如何获得高“情绪价值”？

记得有句话是这样说的：“有些人，不知道哪里好，但就是谁都替代不了。”替代不了的原因，很多时候不在于爱情的存在，让一个人镀上了“独一无二”的光环，而是对方提供的情绪价值，无人可以代替。只是，如何才能成为一个“情绪价值”高的人呢？其实只要这几点就够了。

首先：让自己成为一个情绪成熟的人。

现实生活中，不乏有人会被一点小事，引起强烈的情绪波动，负面情绪的产生和表达，只会让身边人觉得不舒服。因为情绪具有传染能力，身边有一个喜欢唉声叹气的人，哪怕对方什么也没做，自己也会偶尔觉得心烦。同样的道理，想让自己成为一个高情绪价值的人，要先学会的是操控自己的情绪。只有能在大部分时候能稳定自己的情绪，才能在任何情况下，都对身边人的负责，用聪明的举措去提升自己的情绪价值。

其次：学会按他人需求，去表达情绪。

莎士比亚曾说：“一千个人眼中，就有一千个哈姆雷特。”由于每个人的个人经历不同，所受教育的程度不同，家庭出身不同，必定会形成不同的性格，也会有不同的需求。好比有些人，在遇到心烦的事时，需要的不过是他人能给自己提供一定的空间，而不是刨根问底的询问。还有一些人，同样遇到心烦的事时，需要的却是陪伴，是对方的参与。想要提供高情绪价值，要学会观察每个人的性格，前期用试探的方式去挖掘对方到底想要什么，明白了这一点，用对方觉得舒服的方式相处，才能给对方提供不错的情绪价值。

怕的，是一个人总用自以为的方式和另一个人的相处，走错了提供情绪的路，哪怕自己是好心，也容易办错事。

最后：时常提供积极的情绪体验。

世界公认的美国首席婚恋情感专家约翰·格雷曾发现，那些感情一直和睦，一直甜蜜的夫妻或情侣之间，往往存在一个共性——喜欢表达感谢。所表达的方式，不限于“谢谢”这两个人，更重要的是看到对方的付出。比如妻子做的饭，丈夫的工资，谁去取了快递，谁收拾了房间等等，关系越好的夫妻，越会记住这些好，并且当场就会夸赞另一半。这种夸赞，其实就已经给他人提供了积极的情绪体验，夸赞越多，两个人之间的关系也会随之越好。反而是那些总在争吵，因为一点琐事就斤斤计较的伴侣，相处越久，两个人越是疲惫，因为彼此的情绪体验都很糟糕。当情绪体验糟糕到了一定程度，每个人会考虑的，自然只是现实，而非爱情。

 

03.作家龙应台在《爱情》中，写过一段犀利的话：

“事实上，爱情能持久多半是因为两人有一种‘互利’的基础 ，没有‘互利’的关系，爱情是不会持久的。”严格来说，人和人之间的关系，本身就是一种价值互换。所谓的“价值”，不一定是地位、金钱、人脉，还包括能有共同话题，能够相处不累，需求相互匹配等等。就像很多友情的建立，都以有共同话题为基础，和对方相处轻松，才会想要继续相处，这也是“互利”的过程。

而在感情里，道理也是如此。对于门当户对的爱情而言，需求统一，关系很容易建立，但对于比自己要优秀很多的伴侣而言，物质上的需求难以统一，关系不对等的情况下，需要另找突破口。“情绪价值”，便是常见的突破口之一，一旦自己给一个人提供的情绪价值越高，自己被对方爱上的几率也会越大，这与是否优秀无关。

 

文/北岛